Gesundheitstraining
Mehr Lebensqualität durch Bewegungstraining
Wenn Ihre Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist, erhalten Sie ein individuelles Gesundheitstraining bei mir.
Das gesundheitsorientierte Bewegungstraining wird genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihren Lebensalltag abgestimmt. So fühlen Sie sich jederzeit wohl und bringen dauerhaft mehr Vitalität, Kraft und Lebensfreude in Ihren Alltag. Auch bei bereits vorhandenen gesundheitlichen Einschränkungen möglich.
Als Bewegungstherapeutin mit langjähriger Erfahrung komme ich zu Ihnen. So können Sie zuhause, im Garten oder ganz wohnortnah draußen etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.
Für wen ist das mobile Bewegungstraining für die Gesundheit geeignet?
Für alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, z.B. bei:
- Übergewicht, Untergewicht
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Depression
- Demenz
- Diabetes
- Rheuma
- Arthritis
- Long-Covid
Welche Vorteile hat das mobile Gesundheitstraining?
- Persönliche Begleitung
- Fitteres und vitaleres Lebensgefühl
- Individuelle Kraft und Ausdauerübungen
- ggf. bessere Blutwerte
- Ernährungsberatung zur Verbesserung des Allgemeinbefindens auf Wunsch möglich
Broschüre Gesundheitstraining und Abnehmcoaching